Mardi 29 novembre 2022
Atelier Merci 2022, 2023 me Voilà !
1 journée de Bilan et de Prise de Décisions pour
prendre ses responsabilités et créer son avenir
Peut-être que tu ne sais plus :
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où tu en es dans ta vie
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ce que tu veux
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dans quelle direction aller
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quels sont tes besoins, tes priorités
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par où commencer pour amorcer le changement
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comment faire pour aller mieux dans ton quotidien
- comment faire pour passer à l'action
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comment raviver la flamme en toi
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reprendre ton souffle
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dépasser tes blocages et croyances limitantes
Comme je te comprends !
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on vit un quotidien super anxiogène
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les nouvelles du monde sont totalement flippantes
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tout va très vite
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on nous demande de nous adapter à une société de barjos
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on nous met la pression pour être bienveillants et lumineux en permanence
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voiture, boulot, enfants, dodos, on n'a plus le temps d'écouter ses besoins et de faire de nous une priorité
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on galère dans notre quotidien
- on est crevé quand il s'agit de passer à l'action
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tout est là pour nous essouffler et baisser les bras
Alors que toi tu aimerais sans doute :
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prendre le temps de te poser pour comprendre ce qu'il t'arrive et où tu veux vraiment aller
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te sentir plus détendu et sûr de toi malgré le contexte anxiogène
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ralentir le pas et faire les choses à ton rythme, comme tu l'entends
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mieux respecter tes besoins
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avoir le droit d'être parfaitement imparfait
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vivre ta spiritualité tout en étant ancré
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avoir du temps pour toi et ceux que tu aimes et t'éclater joyeusement
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vivre un quotidien plus en accord avec ton âme
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être plus en énergie pour faire ce que tu veux faire
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voir les choses positivement et continuer de te réaliser
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enfin te foutre la paix
Il est peut-être venu le temps de te poser, de faire le bilan,
de respecter tes besoins et de prendre les bonnes décisions
pour te réaligner, remettre du sens à ta vie et déployer ta puissance !
Pourquoi prendre le temps de faire le bilan et de prendre des décisions fortes pour sa réalisation ?
J'ai passé la première partie de ma vie à jouer la sauveuse, le rayon de soleil, la bonne copine, à répondre aux besoins des autres, à vivre le nez dans l'guidon, dans une magnifique fuite spirituelle pour justifier et excuser ma vie triste, insécure, violente, alors que je n'étais vraiment pas heureuse et que je souffrais terriblement.
Malgré un parcours riche en développement personnel et spiritualité, de nombreux stages et soins, il m'a fallu un choc bien violent pour m'en rendre compte, et je me le serais bien épargné !
Et en même temps sans cela je pense que j'aurais continué à jouer un rôle qui ne me convenait plus, me résignant, justifiant une mission de vie bien trash, répétant inlassablement mon schéma aliénant.
Je savais ce que je devais changer mais je me trouvais comme coincée, dans une impasse, entre les contraintes matérielles et la peur de me choisir et de me réaliser, attendant un signe de l'Univers pour que j'agisse en conséquence et que tout cela se passe en douceur, sans conflit.
En outre qu'arriverait-il si j'écoutais vraiment mes besoins et si je me respectais enfin ? Que penseraient les autres si je vivais ma vie rêvée ?
Et bien faute de sauter le pas, la vie s'en est chargée pour moi il y a 3 ans en faisant éclater ma vie comme un pétard du 14 juillet. Décès, trahison, expulsion, dépression, maladie...
Et après le choc, la sidération, vint cette période de vacuité où tout était possible, où tout était à reconstruire, comme je l'entendais, pour une fois.
Une période à la fois grisante et totalement flippante !
Enfin je me choisissais.
J'allais enfin vers moi-même.
Longtemps, j'étais persuadée que c'était faute de courage que je n'avais pas fait les changements nécessaires pour être plus heureuse.
Et puis j'ai compris il y a peu de temps qu'en fait, il m'en avait fallu du courage pour vivre cette vie de souffrance.
Et si j'ai eu ce courage pour en baver autant, pourquoi n'aurais-je pas ce même courage pour être heureuse ? Ce serait tout de même plus juste !
J'ai alors compris que tout est question de clarté, d'honnêteté et de décision ferme, souvent brutale et peut-être violente pour les uns et les autres, c'est vrai, mais je ne pense pas que les gros changements de vie se fassent sans heurts, dans un confort total et une grande douceur.
Si tu ne prends pas les décisions au bon moment, c'est la vie s'en chargera pour toi, et de façon bien plus trash.
Et tu es peut-être comme moi à la moitié de ta vie ou pas loin...
Et oui ! Si comme moi tu es déjà à la moitié de ta vie, l'as-tu vraiment réalisé ? Et surtout ce que cela implique ?
De deux choses l'une :
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soit tu es entièrement satisfait de ta vie, fier de toi, épanoui, et dans ce cas il n'y a rien à changer, il te suffit juste de continuer tel que tu le fais déjà,
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soit ce n'est pas vraiment le cas, et là, il est important, plus que jamais, de te poser les bonnes questions et de te bouger la fesse droite et la fesse gauche pour éviter de passer à côté de la seconde moitié de ta vie.
Oulala ! Et oui ça va vite tout d'un coup !
Et il est probable qu'un espèce de vertige, de sentiment d'urgence t'envahissent maintenant...
Tu as peut-être comme moi passé la moitié de ta vie à en baver ?
Il est grand temps que ça change non ?
Moi en tout cas j'ai pris la décision de ne plus me demander ce que j'attends de la vie mais plutôt ce que la vie attend de moi !
J'ai décidé de passer la seconde moitié de ma vie à construire mon succès et à serrer mon bonheur.
« Impose ta chance,
serre ton bonheur et va vers ton risque.
À te regarder, ils s’habitueront. »
René Char
Heureusement, depuis 3 ans j'ai déjà fait les premiers pas pour amorcer le changement et je dois dire que les résultats sont là :
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je suis enfin en sécurité,
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je suis à l'écoute de mes besoins,
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je respecte mes limites,
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je prends soin de mon corps,
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je m'aime plussss et je suis infiniment aimée,
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j'ai gagné en estime de moi-même,
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je sais où je vais et pour quoi,
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je suis enfin dans une action régulière pour me réaliser et me dépasser.
J'ai donc eu l'idée de créer un évènement unique et ultra qualitatif, extrait de la première partie de mon accompagnement Papillon Pro et Step by Step, accompagné d'un "Cahier de bilan et de décisions" hyper complet pour t'aider toi aussi à sauter le pas et à prendre la décision d'aller vers toi, te rassembler, te révéler et libérer ta puissance.
En 2021 et 2022, Hélène, Elisa, Alexia, Lucile et bien d'autres,
ont décidé elles aussi de se regarder en face
et de lever le voile de l'illusion en faisant ce bilan.
Elles partagent leur expérience
Merci 2022, 2023 me Voilà !
1 journée rien que pour toi pour :
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prendre le temps de te poser pour faire le bilan de ton année
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prendre conscience de ce qui a fonctionné et de ce que tu veux changer dans ta vie
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ne plus culpabiliser de tes erreurs et te responsabiliser pour mieux aimer ton futur toi
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comprendre tes besoins fondamentaux
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prendre des décisions fortes pour améliorer ton quotidien et ton année à venir
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oser, avoir de l'audace pour créer ta vie rêvée, qui te ressemble vraiment
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savoir où tu vas l'année prochaine
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organiser ta vie selon tes décisions et ton rythme
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gagner en estime de toi-même (respect de soi, amour et confiance en soi)
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poser tes limites
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être plus ancré et actif pour te réaliser
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remettre du sens à ta vie
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créer des objectifs personnels clairs et mettre en place les premières actions
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être accompagné par un professionnel pour avancer
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pouvoir te confier librement, parler sans tabous à quelqu'un qui t'écoute sans te juger
Programme de la journée :
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Accueil en douceur
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Ta situation
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Bilan préliminaire
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Définition de ta vie rêvée
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Bilan approfondi personnel et professionnel
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Repas partagé
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Définition de tes besoins fondamentaux
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Prise de décisions
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Mise en place d’outils ressource
Et ça se passe comment ?
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Le stage a lieu le mardi 29 novembre 2022 OU le mardi 17 janvier 2023.
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Lieu : Mai'be - la Maison du Bien-Etre - 82 Bd Dunois à Caen (Calvados)
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Ce stage me ressemble : pas de tabous, parole ultra libre sans jugement, souplesse, funk, rock, disco et joie à bord !
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C'est un processus de bilan bien précis que je te transmets et sur lequel tu peux t’appuyer pour avancer sur ton chemin personnel.
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L'accompagnement se fait sous forme d'échanges, de questionnement, de réflexion, d'écriture, de création, de rire aussi et même de p'tites larmes de tristesse et de bonheur !
Qui suis-je ?
Je suis Annabelle, experte en communication, marketing et développement personnel depuis 20 ans, j'adore remettre du sens dans la vie, l'activité et la communication interpersonnelle et professionnelle des femmes et des hommes désireux de se révéler enfin à eux-même et au monde. Voici mon processus d'accompagnement :
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Retirer ton voile de l'illusion
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T'apprendre à plonger dans tes ombres pour révéler ta lumière
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Te réunir à l’intérieur pour te révéler à l’extérieur
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Redonner du sens à ton existence
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Te faire prendre conscience de la beauté que tu es
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T'encourager à prendre ta place et affirmer ta singularité
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Te mettre en action
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Déployer ta puissance
Attention !
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Cet atelier va te déstabiliser, chambouler, puisque je t’accompagne à te regarder en face, en toute honnêteté et à peut-être raviver des expériences douloureuses.
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Cet accompagnement requiert de ma part une grande part d'écoute, de ressenti, de clairvoyance.
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Je peux me servir de cartes oracles pour préciser les ressentis.
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Je ne suis pas psychologue ni thérapeute. Le stage peut s’appliquer en accompagnement ou complément d’un suivi effectué par une personne du corps médical mais ne peut en aucun cas s’y substituer. Je ne fais aucune promesse de traitement quel qu'il soit. Ce n’est en aucun cas une démarche médicale ou paramédicale pour traiter une maladie ou une névrose. Je ne pose aucun diagnostic médical ni n’effectue aucune interprétation psychanalytique, psychologique. Une séance ne doit jamais retarder, remplacer ou annuler une consultation médicale.
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Consciente de mes limites et de mes savoirs, dans le cas de certaines problématiques, j'invite mes clients à faire un travail en parallèle avec ma sœur Virginie Audigou, psychologue clinicienne, qui propose un accompagnement thérapeutique d’orientation psychanalytique, systémique familiale et transgénérationnelle (en savoir + www.psychologue-transgenerationnel.com)
ATTENTION ! Ce stage n'est PAS fait pour tout le monde !
Cet atelier est fait pour toi si :
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tu es décidé à avancer dans ta vie
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tu es motivé, ouvert d'esprit, curieux, ayant bien gardé ton libre-arbitre
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tu veux te sentir aligné et mieux te connaître
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tu te laisses porter par ma méthode de travail mêlant communication, psychologie positive, développement personnel & spiritualité
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tu acceptes de te remettre en question et de plonger autant dans tes ombres que dans tes lumières
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tu acceptes la remise en question de ton activité, de tes habitudes de vie
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tu reconnais que se développer personnellement prend du temps et qu'il nécessite un travail d'écriture
-
tu peux fournir un travail quotidien pour ton développement et ton rayonnement
Cet atelier n'est pas fait pour toi si :
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tu n'es pas décidé à te prendre en main pour te développer personnellement
-
tu n'es pas ouvert d'esprit, au développement personnel & à la spiritualité
-
tu veux des solutions clé en main sans travail personnel
-
tu ne me fais pas confiance
-
tu n'acceptes pas de remarques et de remise en question sur ton rythme de vie, de travail
-
tu n'acceptes pas la remise en question
-
tu ne veux pas régler définitivement tes blocages et croyances limitantes
-
tu ne veux pas t'occuper de toi
-
tu ne veux pas réfléchir et passer du temps à écrire
-
tu ne peux ou ne veux fournir un travail quotidien pour ton développement personnel, ta communication et ton rayonnement
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